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Banhos de ervas maravilhosos feitos pela @sarinhabantel🌿 ⠀ À venda no Sitaram. ⠀ www.sitaram.com.brSurya Namaskar- Saudação ao Sol- pra aquecer, alongar e fortalecer o corpo. ⠀ Prática de yoga começando agora no Sitaram. ⠀ Namastê! ⠀ www.sitaram.com.br✨Conheça a trajetória e a prática de YOGA E ALINHAMENTO da Professora DANIELA KUPERMAN que dá aulas no SITARAM de terça e quinta, às 16h e 19h15h. ✨Daniela possui extensa e variada experiência em práticas corporais, passando pelo esporte, dança, terapias somáticas e de reabilitação. Quando jovem, foi esportista federada por vários anos, acarretando num desgaste precoce do seu corpo, o que a levou a buscar ajuda em diferentes práticas terapêuticas até chegar no Yoga, em 1997. Desde então, não parou de praticar. Passou por diferentes linhas de Yoga e cursos de formação profissional. Dá aula desde 2003, quando deixou para trás sua vida acadêmica na universidade. É formada em Antropologia pela Unicamp e tem mestrado em Estudos Culturais pela Universidade de Londres. Apaixonada pela natureza, viagens e estudos, morou em vários lugares, no Brasil e exterior. ✨Em sua aula, Daniela alia o conhecimento sobre alinhamento postural, fundamentado nos 10 anos de estudo no método Iyengar Yoga, com a experiência em técnicas somáticas e o arcabouço espiritual da filosofia e práticas devocionais do hinduísmo e budismo. Considera a prática do yoga físico, o Hatha Yoga, como um despertar da consciência corporal que leva ao processo de autoconhecimento, e, consequentemente a uma expansão da consciência individual. Desta forma, acredita que o Yoga é para todas as pessoas e todos os corpos. Em sua aula, usa o recurso de materiais que facilitam na pesquisa da autopercepção e na proposição de ajustes posturais de seus alunos, que de forma gradual e segura vão ganhando liberdade de movimento e expressão para uma vida mais leve, autêntica, saudável e consciente. Ávida buscadora de conhecimento e experiência de vida, Daniela morou durante um ano e meio na Índia, período no qual se dedicou exclusivamente à prática e ao estudo do Yoga. Sempre que possível, volta a sua terra amada para se aprofundar e se nutrir dessa cultura milenar. #yogaealinhamento #yiengaryoga #yogaeautoconhecimentoEntrevista
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Sitaram · Yoga e Terapias
